mardi 1 juillet 2014

Tartade de maquereaux et purée d'avocats aux algues

Tartare de maquereau et purée d avocat aux algues

Temps de préparation : 35 minutes
 
Ingrédients (2 Personnes) :
     
2 filets de maquereaux tout frais
2 cuillères à soupe huile d'olive
1/2 cuillère à café de gingembre  râpé
fleur de sel
1 bol d'algues fraîche (mélange dulse-laitue de mer-wakamé)
1 cuillère à soupe de tamari
1 avocat
10 feuilles de coriandre fraîche
1/2 piment oiseau vert
1 cuillère à soupe de jus de citron vert
tiges de ciboulette
Préparation de la recette :

Demander au poissonnier de lever 2 filets d'un beau maquereau tout frais et de lui retirer la peau. Couper en petits cubes et mélanger avec un filet d'huile d'olive, 1/2 c. à c. de gingembre râpé et fleur de sel. Réserver.

Laver dans plusieurs eaux consécutives (attention aux grains de sable résiduels) un bol d'algues fraîches (mélange dulse-laitue de mer-wakamé). Les essorer à fond, les hacher grossièrement et les mélanger avec 1 c. à s. d'hule d'olive et 1 c. à s. de tamari. Réserver.

Ecrasez la chair d'un avocat à la fourchette et mélanger avec 1 c. à s. d'huile d'olive, 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées, 1/2 piment oiseau vert finement haché, 1 c. à s. de jus de citron vert et fleur de sel.

Sur une assiette, avec un emporte-pièce, commencer par une couche de tartare ensuite une couche d'algues et terminer par une couche de purée à l'avocat. Rajouter un fin filet d'huile d'olive et parsemer d'une touche de mélange d'épices aux algues ou d'épices au céleri. Décorer avec quelques tiges de ciboulette et servir aussitôt.

 





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